Tittel Mindfulness: en vei ut av depresjon og nedstemthet
Medansvarleg
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Forfatterne av denne boka presenterer et nytt selvhjelpsprogram for personer som sliter med depresjon og nedstemthet. Oppmerksomhetstrening er en type trening som gjør oss i stand til å innøve en aksepterende og befriende ikke-kritisk holdning til oss selv. Man kan lære seg å utvikle et oppmerksomt nærvær til deg selv kan man bedre forholde seg til opprivende følelser og smerter.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*00001282nam a22002414c 4500
*00179449
*00520211203123005.0
*007t|
*008100616b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-8220-018-9$qh.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)0257224
*041 $heng
*082 4$qNO-OsBA$a362.25$25
*090 $c362.25$dM
*24500$aMindfulness$ben vei ut av depresjon og nedstemthet$cMark Williams ... [et al.]
*2461 $aThe mindful way through depression$iOriginaltittel
*260 $a[Oslo]$bArneberg$c2010
*300 $a279 s.$e1 CD
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500 $aOriginaltittel: The mindful way through depression
*5058 $aHar bibliografi, data om bidragsyterne, innholdsfortegnelse, noter
*5208 $aForfatterne av denne boka presenterer et nytt selvhjelpsprogram for personer som sliter med depresjon og nedstemthet. Oppmerksomhetstrening er en type trening som gjør oss i stand til å innøve en aksepterende og befriende ikke-kritisk holdning til oss selv. Man kan lære seg å utvikle et oppmerksomt nærvær til deg selv kan man bedre forholde seg til opprivende følelser og smerter.
*65017$aDepresjonar$gsosialmedisin$2BS
*65017$aDepresjoner $gsosialmedisin$2BS
*700 $aWilliams, Mark$emedarbeider$4ctb
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining