Mikromarc websøk

   
Hjernen & tarmen: om kroppens skjulte samtale
Hugselista er tom
Vis
Forfattar
Tittel
  • Hjernen & tarmen: om kroppens skjulte samtale
Medansvarleg
Språk
  • Språk: Norsk (Bokmål)
Hylle
  • 616.3 M
Klassifikasjon
Emne
År
  • 2016
Noter
  • Denne boka handler om den komplekse kommunikasjonen som hele tiden pågår mellom tarmens mikroorganismer og hjernen vår. Dr. Emeran Mayer beskriver hvordan denne «trafikken» foregår, og hva som skjer når den forstyrres. Slike brudd kan, ifølge Mayer, bane vei for alvorlige helseproblemer i både kropp og sinn, som matallergier, irritabel tarm-syndrom (IBS), overvekt, depresjon, angst og nevrologiske sykdommer som Alzheimers og Parkinson. Han forklarer videre hvordan små endringer i hverdagens vaner kan bedre vår psykisk helse og forebygge alvorlige livsstilssykdommer. Omtalen er utarbeidet av BS. Har bibliografi, register
ISBN
  • 978-82-02-53146-1
Tilgjengelege
  • 1/1
Lånarar på venteliste
  • 0 (0)
*00001562nam  22002651  4500
*001149783
*008                      a          00nob 2
*015  $a0503904$bBIBBI
*019  $bl
*020  $a978-82-02-53146-1$bib.$cNkr 379.00
*041  $heng
*08201$a616.3$zh$223/nor
*090  $c616.3$dM
*100 0$aMayer, Emeran
*24014$aThe mind-gut connection$bhow the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health$wmind-gut connection
*24510$aHjernen & tarmen$bom kroppens skjulte samtale$cEmeran Mayer ; oversatt av Mette-Cathrine Jahr
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2016
*300  $a341 s.$bill.
*505  $aHar bibliografi, register
*520  $aDenne boka handler om den komplekse kommunikasjonen som hele tiden pågår mellom tarmens mikroorganismer og hjernen vår. Dr. Emeran Mayer beskriver hvordan denne «trafikken» foregår, og hva som skjer når den forstyrres. Slike brudd kan, ifølge Mayer, bane vei for alvorlige helseproblemer i både kropp og sinn, som matallergier, irritabel tarm-syndrom (IBS), overvekt, depresjon, angst og nevrologiske sykdommer som Alzheimers og Parkinson. Han forklarer videre hvordan små endringer i hverdagens vaner kan bedre vår psykisk helse og forebygge alvorlige livsstilssykdommer. Omtalen er utarbeidet av BS.
*574  $aOriginaltittel: The mind-gut connection
*650 1$aFordøyelsessykdommer$1616.3$2BS$9nob
*650 1$aFordøyingssjukdomar$1616.3$2BS$9nno
*700 0$aJahr, Mette-Cathrine$d1948-$eovers.$jn.
*74000$aHjernen og tarmen
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her For å bli den første til å gje di meining

Sommerfugler i magen og forstoppet? Livredd og diaré? Ikke ukjente situasjoner for de fleste av oss. Vi vet at fordøyelsen reagerer på emosjonelle tilstander. Men du har garantert til gode å forstå i hvilken overveldende grad de to snakker sammen - hele tiden, om DEG. Ikke la dem snakke for døve ører! En lang rekke helseplager kan opphøre når vi lærer oss å lytte til våre indre samtalepartnere. For tarmens beboere - mikrobene - virker ikke bare på magens og tarmens tilstand, men også på følelsene våre, som glede, sinne, frykt, tristhet, avsky, forakt, skam og skyld, og på vår følsomhet for smerte og sosial omgang. Tarmen styrer til og med intuisjonen og mange av beslutningene vi tar. De fleste som lider av unormale mage- og tarmreaksjoner, har forbløffende nok ingen anelse om at fordøyelsesproblemene deres kan gjenspeile den emosjonelle tilstanden. Enda mer forbløffende, sier forfatteren, er det at legene som oftest heller ikke har noen anelse om det. Med denne boka kan du ta skjeen i egen hånd. Her får du revolusjonerende kunnskap om hvordan tarmbakteriene styrer humøret, magefølelsen og valgene du tar. Du får praktiske råd om hvordan du tar vare på tarmfloraen din og dermed styrker magefølelsen og immunforsvaret, får bedre humør og psykisk helse og forebygger alvorlige livsstilssykdommer. Og - ikke minst - du oppdager hvordan du kan forstå deg selv bedre.

Send til
Eks. namnStatusForfallsdatoHører tilHylle
Ex1Tilgjengeleg Osterøy bibliotekKropp og sinn