Forfattar
Tittel Styrkebibelen for jenter: alt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å
Medansvarleg
Språk
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Listen over fordeler ved å drive med styrketrening er lang: det styrker skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrker hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrketrening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*00001417nam a22002174c 4500
*001117160
*00520211203123130.0
*007t|
*008 b2014||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1367-2$qib.$cNkr 349.00
*035 $a(BIBBI)0378506
*082 4$qNO-OsBA$a613.71$25
*1001 $aSneve, Anne Marte Handal$d1983-$jn.
*24510$aStyrkebibelen for jenter$balt du trenger å vite om styrketrening fra A til Å$cAnne Marte Sneve ; foto: Mona Nordøy
*260 $aOslo$bKagge$ccop. 2014
*300 $a247 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
*5208 $aListen over fordeler ved å drive med styrketrening er lang: det styrker skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrker hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrketrening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
*65017$aStyrketrening$xKvinner$2BS
*700 $aNordøy, Mona$d1968-$efotograf$4pht$jn.
*900 $aHandal Sneve, Anne Marte$zSneve, Anne Marte Handal$9nor
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining