Forfattar
Tittel
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Lege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*000 aam a22 4c 4500
*001169442
*00520211203122936.0
*007t|
*008201214b||||||||xx ||||e ||0||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-02-70132-1$qheftet$cNkr 199.00
*035 $a(BIBBI)0604650
*08204$qNO-OsBA$a158.1$223/nor
*090 $c158.1$dM
*1001 $aMyskja, Audun$d1953-$jn.
*24510$aKunsten å finne ro$cAudun Myskja
*2463 $aHvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit
*250 $a1. utgave
*260 $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2021
*300 $a254 sider$billustrasjoner$c21 cm
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*500 $a1. utgave (innbundet) 2019
*500 $aUndertittel på omslaget: Hvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit
*5208 $aLege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aRo$gpersonlighetsutvikling$2bibbi
*65017$aRo$gpersonlegdomsutvikling$2bibbi
*7400 $aHvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit
*85641$aaja.bs.no$nBiblioteksentralen, Oslo$qimage/jpeg$uhttps://www.cappelendamm.no/sek-asset/external-resources/highres/product/9788202701321.jpg$3Omslagsbilde
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining