Forfattar
Tittel
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Det hevet over enhver tvil at søvnen er viktig, men søvn og kvaliteten på søvn varierer fra person til person, og er også svært forskjellig fra spebarn, barn og ungdom til voksne. Søvnspesialist og hjerneforsker Janne Grønli forsker på hvordan hjerne og psykisk helse påvirkes av søvn, lys og døgnrytme. I 'Søvnkoden' forsøker hun å avdekke noen av mysteriene som forbindes med søvnen. Med basis i den nyeste forskningen på feltet, gis leseren en innføring i hvorfor mennesket trenger søvn, og hva som skjer i kroppen når man sover. Det gis en forklaring på hvorfor noen er såkalte A- eller B-mennesker, og i hvilken grad lys og mørke spiller inn på søvnkvaliteten. Innsikt fra denne boken kan være med på å gi leseren en større forståelse av sitt eget søvnmønster, og på den måten legge til rette for bedre søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*000 aam a22 4c 4500
*001164828
*00520211203123135.0
*007t|
*008200114b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-93428-51-0$qinnbundet$cNkr 399.00
*035 $a(BIBBI)0579388
*08204$qNO-OsBA$a612.821$223/nor
*090 $c612.8$dG
*1001 $aGrønli, Janne$jn.
*24510$aSøvnkoden$bhelt opplagt$cJanne Grønli
*250 $a1. utgave
*260 $a[Stavanger]$bFrisk forlag$c2020
*300 $a175 sider$billustrasjoner
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5208 $aDet hevet over enhver tvil at søvnen er viktig, men søvn og kvaliteten på søvn varierer fra person til person, og er også svært forskjellig fra spebarn, barn og ungdom til voksne. Søvnspesialist og hjerneforsker Janne Grønli forsker på hvordan hjerne og psykisk helse påvirkes av søvn, lys og døgnrytme. I 'Søvnkoden' forsøker hun å avdekke noen av mysteriene som forbindes med søvnen. Med basis i den nyeste forskningen på feltet, gis leseren en innføring i hvorfor mennesket trenger søvn, og hva som skjer i kroppen når man sover. Det gis en forklaring på hvorfor noen er såkalte A- eller B-mennesker, og i hvilken grad lys og mørke spiller inn på søvnkvaliteten. Innsikt fra denne boken kan være med på å gi leseren en større forståelse av sitt eget søvnmønster, og på den måten legge til rette for bedre søvn. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aSøvn$gmenneskelig fysiologi$2BS
*65017$aSøvn$gmenneskeleg fysiologi$2BS
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining