Forfattar
Tittel Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Audun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*000 aam a22 4c 4500
*001148657
*00520211203123047.0
*007t|
*008 b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-7201-648-6$qib.$cNkr 399.00
*035 $a(BIBBI)0523393
*08204$qNO-OsBA$a613.192$223/nor
*090 $c613$dM
*1001 $aMyskja, Audun$d1953-$jn.
*24510$aPust$bnøkkelen til styrke, helse og glede$cAudun Myskja
*260 $aOslo$bJ.M. Stenersen$c2018
*300 $a247 s.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar biografi, noter, register
*5208 $aAudun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.
*65017$aPusteøvelser$2BS
*65017$aPusteøvingar$2BS
*950 $aPusteteknikkar$zPusteøvingar$9nno
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining