Forfattar
Tittel Tren der du er: 100 øvelser du kan gjøre hvor som helst
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Boken tar for seg 100 øvelser man kan gjøre hvor som helst uten andre hjelpemidler enn egen kroppsvekt. Personlig trener Mariann Deila viser i denne boken hvordan man kan gjennomføre en treningsøkt i stua, på hotellrommet, på hytta eller verandaen. Det gis råd om øvelser og metoder som gjør deg sterkere og mer opplagt, og tips om hvordan man trener kondisjon og forbrenner fett. Videre tar hun for seg mentale verktøy for å holde på nye vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*00001043 am a2200193uc 4500
*001144091
*00520211203123155.0
*007t|
*008 b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1788-5$qib.$cNkr 379.00
*035 $a(BIBBI)0462238
*08204$qNO-OsBA$a613.71082$223/nor
*090 $c613.7$dD
*1001 $aDeila, Mariann$d1979-$jn.
*24510$aTren der du er$b100 øvelser du kan gjøre hvor som helst$cMariann Deila
*260 $aOslo$bKagge$ccop. 2016
*300 $a173 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar bibliografi, noter
*5208 $aBoken tar for seg 100 øvelser man kan gjøre hvor som helst uten andre hjelpemidler enn egen kroppsvekt. Personlig trener Mariann Deila viser i denne boken hvordan man kan gjennomføre en treningsøkt i stua, på hotellrommet, på hytta eller verandaen. Det gis råd om øvelser og metoder som gjør deg sterkere og mer opplagt, og tips om hvordan man trener kondisjon og forbrenner fett. Videre tar hun for seg mentale verktøy for å holde på nye vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.
*65017$aStyrketrening$2BS$2BS
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining