Forfattar
Tittel Frisk nakke: sterk, avslappet og smertefri
Medansvarleg
Språk
Hylle
Klassifikasjon
Emne
År
Noter For mange som sliter med nakkesmerter er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Ofte stjeler det energi, søvn og man blir sliten og oppgitt. Frisk nakke gir råd om hvordan leseren kan sette seg inn i de bakenforliggende årsakene til plagene. Hva gjør du i hverdagen som skaper smerter, og hva kan du gjøre annerledes for å unngå det? Her finner du blant annet treningsprogram, tips til hvordan du kan lindre «kontornakke» på ett minutt, råd om sovestilling, holdning og riktig behandling for din smerter. Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen er begge fysioterapeuter. De har tidligere skrevet bøkene Frisk rygg og Slyngetrening.
ISBN
Tilgjengelege
Lånarar på venteliste
*00001629 am a2200265uc 4500
*001132639
*00520211012104111.0
*007t|
*008 b||||||||xx ||||e |||||0 nob|d
*019 $bl
*020 $a978-82-998851-7-1$qib.$cNkr 399.00
*035 $a(BIBBI)0411768
*082 4$qNO-OsBA$a613.7$25
*090 $c613.7$dB
*1001 $aBerget, Anders Aasen$d1984-$jn.
*24510$aFrisk nakke$bsterk, avslappet og smertefri$cskrevet av Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen ; fotograf: Alexander Øvrebø
*260 $a[Stavanger]$bFrisk forl.$c2014
*300 $a179 s.$bkol. ill.
*336 $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337 $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338 $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*5058 $aHar innholdsfortegnelse
*5208 $aFor mange som sliter med nakkesmerter er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Ofte stjeler det energi, søvn og man blir sliten og oppgitt. Frisk nakke gir råd om hvordan leseren kan sette seg inn i de bakenforliggende årsakene til plagene. Hva gjør du i hverdagen som skaper smerter, og hva kan du gjøre annerledes for å unngå det? Her finner du blant annet treningsprogram, tips til hvordan du kan lindre «kontornakke» på ett minutt, råd om sovestilling, holdning og riktig behandling for din smerter. Anders Aasen Berget og Lennart Krohn-Hansen er begge fysioterapeuter. De har tidligere skrevet bøkene Frisk rygg og Slyngetrening.
*65017$aNakken$gpersonlig helse$2BS
*65017$aNakken$gpersonleg helse$2BS
*700 $aKrohn-Hansen, Lennart$d1983-$emedforfatter$4aut$jn.
*700 $aØvrebø, Alexander$d1985-$efotograf$4pht$jn.
*900 $aHansen, Lennart Krohn-$zKrohn-Hansen, Lennart$9nor
^
Det finst ingen bokmeldingar for denne boka.
Klikk her
For å bli den første til å gje di meining