Osterøy bibliotek

*00001183nam a22002294c 4500
*001117883
*00520211203123047.0
*007t|
*008      b2014||||xx ||||e     |||||0 nob|d
*019  $bl$etd
*020  $a978-82-02-41626-3$qib.$cNkr 349.00
*035  $a(BIBBI)0377089
*082 4$qNO-OsBA$a613.7$25
*090  $a613.7 H
*1001 $aHanssen, Nina$d1967-$jn.
*24510$aPusten$bhvordan puste deg trygg, sunn og avslappet$cNina Hanssen, Anette Aarsland
*260  $a[Oslo]$bCappelen Damm$c2014
*300  $a166 s.$bkol. ill.
*336  $atekst$0http://rdaregistry.info/termList/RDAContentType/1020$2rdaco
*337  $auformidlet$0http://rdaregistry.info/termList/RDAMediaType/1007$2rdamt
*338  $abind$0http://rdaregistry.info/termList/RDACarrierType/1049$2rdact
*385  $mGruppe med spesielle behov$aLeselig skrift$0https://schema.nb.no/Bibliographic/Values/TG1009$2nortarget
*5058 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, noter
*5208 $aHektisk liv og tidsklemme virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser.
*5218 $aGod, leselig skrift
*65017$aPusteøvelser$2BS
*65017$aPusteøvingar$2BS
*700  $aAarsland, Anette$emedforfatter$4aut$jn.
^